Santé

Santé

La santé et la vitalité, c’est la vie ! 

Qu’en pensez-vous ?

Prendre soin de soi, ce n’est pas se soigner quand on est malade. 

Prendre soin de sa santé est quelque chose qui s’anticipe, qui se travaille au quotidien. Il faut savoir écouter son corps et l’aider à évoluer au sein d’une société dans laquelle l’alimentation moderne ne suffit plus à notre bonne nutrition, où la pollution affecte notre corps et le stress vient mettre le couvercle sur la marmite…

Il faut donc tout mettre en oeuvre pour garder toute sa vitalité et préserver son capital santé.

Mais pour cela, encore faut-il :

– Connaitre les grands principes du fonctionnement de notre organisme

– Connaitre les bases de la nutrition

Cette rubrique à pour objectif de vous y aider. Pour aller plus loin, n’hésitez pas à me contacter directement, nous programmerons un temps d’échange.